游泳日记

精选游泳日记模板9篇

忙碌而充实的一天结束了，你有什么总结呢？此时此刻我们需要写一篇日记了。那么日记有什么格式呢？下面是小编为大家整理的游泳日记9篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

7月26日 星期三 晴

开心的游泳课又要开始了，夏令营暑期B班的同学一个个眉开眼笑高兴极了。下午3:30游泳教练带着一群快乐的“小青蛙”呱呱地来到华美游泳馆。

首先，游泳教练让我们在游泳池边做了游泳前的热身运动，然后开始下水学游泳。第一个动作是先深吸一口气，把头埋进水中，使整个身体平浮在水面上。如果浮不起来就用一只手抓住游泳池壁，用另一只手的手臂象船浆一样由前到后的不停划水。刚开始我学着教练的样子学划，手臂总是直直的水花四溅，划起来很吃力，后来教练对我说：“手臂要弯曲一点儿，手掌用力向水下划”。我按教练话去做，果然手臂划水的动作有了很大的进步。第二个动作是蹬腿，两手先抓住游泳池壁，然后开始蹬腿。蹬腿时脚掌向外，收回时脚背要绷紧，我模仿教练的动作，反复练习一会儿就学会了。教练又说：“我们把手和脚的动作配合在一起运动”就叫蛙泳。我吃惊一叫“蛙泳就这样简单”。只听一阵铃声响起5:30到了，我带着几分遗憾，换好衣服离开了游泳馆。

在回去的路上我想：“学游泳真有趣，既要动手脚又要动脑，还可以锻炼身体，在夏令营里我一定要学会游泳”。

x月x日 星期二 晴

今 ……此处隐藏2535个字……我能一次通过。果然不出所料，一次性考过了。我又高兴又遗憾。高兴的是我终于学会了游泳。遗憾的是这一个月来，每天早上学习，晚上复习。这已经成了我生活的.一部份，忽然这种生活一下就要停止了，是乎有点不习惯，像丢了什么东西似的。

回想起这一个月的游泳生活，对我是一个极大的锻 炼。开始时我不敢下水憋气，后来不敢放手漂起来，不敢试着放手游，游的时候不敢抬头换气、生怕换气时人沉下去了，不敢游到池子中间、只是在岸边狗刨。每当我不敢的时候爸爸总是鼓励我：“怕是你心中的一种感觉，只要你不去想它，勇敢试一试、有了第一次的突破，就不会再有这怕的感觉。”第一次不敢放手游的时候，爸爸采取了迂回的战术。他先是要我沿着岸边游，如果心理怕、那么在游的时候可以不时的用手触一下池边。这样我练了几次，后来爸爸要求我尽量不用手触岸边，我自己试了试，果然敢放心游了。后来爸爸又鼓励我向池子中间游，当我不敢的时候，爸爸就站在池子中间，离我2米远的地方，让我向他游去，后来3米、4米、5米。再后来干脆不管我了，让我自己在池子中间尽兴的游，最后终于游到深水区去了，再也觉得浅水区一点都没意思。

通过学游泳我深深理解了晓玲叮当姐姐的一段话“很多恐惧是人们想象出来的。吓坏你的，并不是事物本身，而是存在你内心的恐惧，当你心里充满勇气和自信，你会发现其实没有什么好怕的——恐惧不过是个薄薄的气泡，一戳就破！”

爸爸告戒我说：“在这个世界上，除了法律法规、道德标准、安全守则不能违反外，其它的你尽管大胆的去试去闯。”

游泳不仅锻练了我的胆量，也锻练了我的身体。突起的小肚子瘪了下去，人也健康多了。皮肤晒得黝黑，可爱的阳光赠送给我一件新衣裳——除了屁股以外，全身都变黑了，成了一个黑炭头，哈哈。